今日のご飯

朝

キウイ1個

オレンジ1個

納豆

ご飯

海苔

ウィンナー1本

昼

インゲンごま和え

肉団子

ゴボウ唐揚げ

卵焼き

ご飯

トマト

グリーンリーフ

おやつ

アーモンドチョコ4〜5粒

アルフォート2枚

晩酌

きのこ&厚揚げの南蛮漬け

コールスローサラダ

塩辛

カロリーとかはそこまで気にしてないけど、なるべく色んなものを食べるようにしたいなとは思ってる。

あと、朝はいっぱい食べる！笑

ちょっと塩分が多いんかな🤔

生理中やから浮腫んでるだけか。