まさか3回もやるなんて！週末1日ファスティングで体も心もリセットできた話


もはや、欠かせない！


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元CA桜子です♪
現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。

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妊娠出産で人生最大の67kgに！
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after

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  ​食欲モンスターが断食！？3回の週末1日ファスティング


週末1日ファスティング初心者の私が、

RESET BOXで3回体験！


準備・断食・回復まで全部セットで、

体も心もリセットできるリアルな変化や

やり方を正直レビューします♡



皆さま、ごきげんよう〜にっこり


桜子です♡



今回は、

RESET BOX（リセットボックス）を使って

週末1日ファスティングを3回体験した

総括レビューです！



これまでの内容を分かりやすく

まとめてみたので、

是非最後まで読んでくださいね〜ニコニコラブラブ



「ファスティングって大変そう。てか、食欲モンスターの私には絶対ムリ〜！」

と思っていた桜子。



気づけば3回も！！

続けてしまってました！！



その理由は、、、

実は断食するのはたった1日だったから

なんです。



私が使っているのは、

RESET BOX（リセットボックス）。





準備食・断食・回復食の3日間がワンセットで、全部そろっているから迷わず続けられますニコニコ



週末ファスティング・1日ファスティングとは？


週末ファスティングとは、

言ってしまえば、

金曜夜から始めて日曜に終える

手軽なデトックス方法。



RESET BOX（リセットボックス）の場合、

実際に固形物を取らないのは

土曜日の1日だけなので、初心者でも安心です。


（※週末にスケジュールした場合）



「1日ファスティング」や「プチ断食」

とも呼ばれ、

腸内環境のリセットや

食生活の見直しに効果的と言われています。　





1日ファスティング中に飲む酵素ドリンクは

スッキリはちみつレモネード味キラキラ





ベースのお味は黒糖です。



沖縄の黒糖を使っているという

こだわり品質も桜子の推しポイントニコニコ


（ここで砂糖や人工甘味料使ってたら、私はチョイスしませんよ〜）



初心者でも失敗しないやり方


  • 1日目（準備食）：野菜やおかゆ中心で胃腸を慣らす
  • 2日目（断食日）：RESET BOXのスープ＆酵素ドリンクのみ
  • 3日目（回復食）：おかゆ・スープからスタート


この3ステップが全部セットになっているので、買い物や献立に悩む時間ゼロ！！



ファスティングは通常、

ファスティング期間中に飲むスープや

準備食・回復食を手作りする必要がありますが、


全部セットになってるっていう

RESET BOX（リセットボックス）の手軽さが

ファスティング初心者の桜子には

めちゃくちゃ有り難かった！おねだりキラキラ



私の3回ファスティング体験記


1回目：初めての空腹との戦い


正直、断食日はお腹がすきました。



空腹でツラい〜ネガティブ死ぬ〜ネガティブ

ってほどではなかったんだけど、

全く空腹感がないと言ったら嘘になる。笑



でも温かいスープが心を落ち着かせてくれて、

なんとか完走。






翌朝のスッキリ感に驚きました。


（達成感も後押ししてくれたよね）



2回目：空腹感の辛さゼロ


1回目の経験があったのでヨユー。


これはいけるな、と思って

仕事の日を断食日にしたくらいの心の余裕にっこり



元々、食生活には

気を遣いながら過ごしてきた桜子。（私なりに）



ファスティングを終えてから、

食べ物の味がより鮮明に感じられたというか、


悪いものをカラダに

なるべく入れたくないなとかも含めて

食生活の意識が一層高まった気がする。



3回目：習慣化＆整った感覚


もう辛さというのはなく、

「週末デトックス時間」

として楽しめるように。


ハイ、今月も来ました〜！みたいな。笑



そして3回目後、

「あ、今の状態がベストかも」と思って、

4回目はあえてお休みしました。



それでも、

RESET BOX（リセットボックス）は

「必要な時にすぐ始められる安心感」

があるので、

またやりたくなったらすぐ再開できます。




▶ RESET BOX公式ページはこちら（初回限定あり）


実感した効果

  • 胃腸が軽くなる
  • 朝の目覚めがスッキリ
  • 肌のキメが整う
  • 食欲がリセットされる



ここで突然

31歳のドすっぴん晒して失礼しますが、　ファスティングやってから

明らかに肌の治安が良くなったよ！！




※iPhoneノーマルカメラ、無加工、自然光。



向いている人・注意点


向いている人：短期間で腸を休ませたい人

  • 無理なく続けたいファスティング初心者


注意点：極端な食事制限や運動との併用は避ける

  • 十分な水分補給を心がける


まとめ


RESET BOXは

「3日で1セット・実質断食は1日」

という手軽さが魅力！



初心者でも失敗しにくく、

しかも準備から回復まで全部お任せできるので、

私のようにストレスフリーで

続けられる人も多いはず！



まずは週末1日から、

あなたの体も心もリセットしてみませんか？




回数縛りはナシ！
1回おためしでもOK♡


    

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