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ありがとうございます♡
前回のつづきです〜
安くなくても選ぶもの
前回は食費を安く抑えるコツを
お伝えしたのですが
安くなくても選ぶもの2選です
魚類
基本的に肉類は
100g100円以内を
目安にしていますが、
魚はそうはいかないことも。
週に2回は魚を食卓に並べたい桜子。
魚類は100円を超えても
買います♡
鮭はアスタキサンチンが摂れるしね♡
ちなみにアスタキサンチンは
ビタミンCの
6000倍の抗酸化作用☆
アンチエイジングにおすすめ
魚類には、
コラーゲンやビタミンD、
カルシウム、亜鉛、DHA
摂りたい栄養素が摂れるのです
↑かき醤油は何かと使える
ちょい足しに☆
九州のお醤油は
甘口で好きなんですよね〜
桜子はお料理によくオイスターソースを
使うのですが。
フォローさせて頂いているブロガーさんが
ブログでご紹介していたコチラ
ここまで読んでくださり
ありがとうございます♡
では、また次回♡
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