今日は昨日とは変わって暑いですね
こう気候が変わると、体調だけでなく精神的にもしんどくなります。
今なら、暖かいお茶でも飲めば落ち着きますが、数年前、体調を崩した時は大変でした。
体重が３８キロまで落ちて、ウツが再発したんです。
激やせしたせいか、体重がある程度増えるまでは、気候の変化にものすごく影響を受けてました。
晴れたら少しは明るい気分でいられましたが、雨だと体が重く、それに合わせて気分も沈んで、嫌な記憶ばかり思い出して死にたくなる毎日を過ごしてました。
さらに、massanのウツの症状として、感覚や感情が一気に１００倍くらいに膨れ上がる、というのがあり、この時はその過剰反応が酷かったです。
例えば、刃物を見て、気をつけようと感じたとします。
普通は、危険もあるから気をつけようと感じて終わりですが、ウツの時は、危険だと感じた感覚が１００倍くらいに膨れ上がり、刃物が異常に怖くなり、あまりの恐怖に持つどころか触ることも見ることも出来なくなりました。
頭の中ではそんなことは無いとわかっています。
でも、体の震えは止まりませんでした。
そんな過剰反応ですが、体重が増えるにつれて収まっていきました。
もしかしたら、弱った自分を守ろうと、体が反応してたのかもしれません。
そのせいか、もともと好きだったお茶やコーヒーにさらにハマり、この時期は、自分で茶葉をブレンドしたりしてましたね。
今はそこまでこだわらなくなって、ティーバッグやインスタントで手軽に香りを楽しんでます
最近のお気に入りは神戸紅茶。
地元阪神間のお茶だというのと、色々なフレーバーが少しずつ楽しめるボックスがあるので、日替わりで香りを楽しみたい私には合ってました⤵︎
