#疲労回復にはこれがいい お湯につかる

連休最終日でしたが、生憎の雨模様でしたね。

ただでさえ、朝晩の寒暖差でしんどいのに、雨で家の中が微妙に冷えて、でも片付けてたら暑くて、着るものに困りました。

そんな半端な日は体がいつもより疲れてるのか、夕方にはダルくて仕方なかったです。

そんな時は、湯船にお湯をはってゆっくりつかります。

つかってみたら、いつもの温度なのにお湯が熱く感じて、意外と冷えてるのを実感しました。

体が温まるとだるいのがなくなって、これなら寝られそうだなと感じました。

疲れた時はお湯につかるのが一番ですね。