長生きしなくちゃ!
久しぶりの更新になってしまった…。いつも、訪問頂きありがとうございます。ホントに、何が起こるか成長ホルモンスプレーのおかげもあって元気に過ごしていた叔父だったのに叔父が急死して、娘ちゃんもかなり落ち込みました。もう少し、長生きして欲しかったなぁ。。。と思う毎日です。たくさん面倒みてもらったので、恩返ししたかったのに６３歳若すぎ、悲し過ぎます。私も、健康に気を配らなきゃいけない年齢になりました。誘惑に負けて甘い物が増えているからか、体重増加がヤバっコロナ禍の巣ごもりで、外にでないから運動量が減ってるし代謝も落ちてくるから食事制限が１番なのかもしれないけどやめられない健康管理の本をまじめに熟読中です。「体調管理」「寿命管理」「容姿管理」健康で長生きできるって、がんばろう。「養生訓は進歩した」わかりやすく書かれています。そして頑張ったハムちゃんも、お星様に霊園で火葬してもらいました...動物慰霊碑があって供養してもらえるそうです。成仏してるかな
