ナツコです(*^O^*)
今日は東区にある
アーユルヴェーダ&ヨガのお店で開催の
冬の過ごし方とスパイスティーのお勉強会に
参加してきましたーーー♪
ぐるぐるマーケットで
出会ったヨガのより子先生
とっても素敵なお方です♡
ずっとヨガ受けにいきたいなーと思い続けて
やっと(WSだけど笑)行くことが出来ました!!
今回のWSでは５つの
『心と体を整えるアーユルヴェーダの
ハーバルティー&ジュース』と
"冬の過ごし方"について
お話してくださいました★
ナツメグ
シナモン
フレッシュジンジャー
ドライジンジャー
カルダモン
クローブ
…などなど
この季節にピッタリのスパイスと
レモンや黒糖を使って
様々なコンビネーションで作る
５種類のお茶たち。
参加者さん同士で
「これは好きだなー」
「わたしはさっきの方が好きー」
そんな会話も体質や体調によって
感じ方がかわるのだろうなーと
とてもおもしろかったです♪
"冬の過ごし方"についてのお話も
とーーーっても興味津々な内容でした！
やっぱり一番は"消化力"なのですねー
心のアーマ(未消化物)を解消するには
まずは体の消化力をあげていくこと…
∞∞∞体と心は繋がっている∞∞∞
ストンと私の中に入ってきました◎
より子さん手作りの
美味しいカレーランチもいただきました♡
めちゃうまーーーーーー( *´艸｀)
こんなスパイス料理が作れるお嫁さんに
なりたい!!!!!!!!!!!!!!!
と、最近切に願っています笑♪
今日のWSは、ほんとに盛りだくさんで
とてもとても書ききれないのですが…
(サロンにて、必要な方に必要なお話をすることができたらいいなーと思っています♡)
が、
最後にみなさんにお伝えしたいこと↓↓
ハチミツは体にいいから…
とお料理に使う人も多いですが、
加熱したハチミツは逆に
「老化をすすめる」
そうですよーーーーー( ；∀；)
ハチミツシフォンケーキとか
そう言うお菓子なんかもそう。
!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!わぉ!!
わたしも気を付けよーーー!!!!
◎今日から実践出来ること◎でした!!
さてさて、
明日23日は、IndeyHerbsヘナのお話会
火曜24日は、糸島でヘナイベント参加
24日までお休みいただきます！
25日以降のご予約受付中です( ´∀｀ )b
明日のヘナのお話会も
ご参加悩まれてたらまだ間に合いまーす♪
TUNJUNGまでご連絡ください！
今夜からかなり寒くなりそうですね！
あったかーくしてお過ごしください♡
∞∞Om swastyastu∞∞
癒しのまち篠栗の
ヘナ&バリニーズエステサロン
healing room TUNJUNG (トゥンジュン)