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  鱈の酒蒸しとひじき煮☆　おかわりある？の砂肝。
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  魚介のトマトソーススパゲッティ☆
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  今晩は煮込みうどんとまぐろ山かけ丼☆
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  今晩はおろしハンバーグとコブサラダ☆
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  昨日は残り食材で炒め物…今晩はクラブサンド☆
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  鱈、サーモン、鯵で2日間の夕ごはん☆
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  ナポリタンとミニオムレツのワンプレート☆
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  おでんとホッケ塩焼き☆　焼酎で乾杯〜
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  鶏もも肉の梅干し漬け焼きと茄子サラダ☆
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  秋鮭と舞茸のクリームスパゲッティと揚げ焼き野菜のサラダです☆
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  和牛ヒレステーキとひじきとオイルサーディンのサラダ☆
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  久しぶりのおうちごはんはロールキャベツ☆
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  10月ゴルフ旅③　伊東カントリークラブ☆
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  10月ゴルフ旅②　稲取ゴルフクラブ☆
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  10月ゴルフ旅①　伊豆韮山カントリー☆
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  小海老天のせてうどん、ミニまぐろ丼…2日分の夕ごはん☆
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  今晩はおろしハンバーグ☆
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  蟹餡かけチャーハンと棒餃子☆
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  秋鮭とほうれん草のクリーム煮☆
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  明太子スパゲッティと照焼チキンのサラダ☆

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