こんばんわぁ～😊
ご訪問ありがとうございます😃
関東も梅雨明けしましたね
結局、例年通り
本格的な🏖️到来
私の大好きな夏
満喫するぞぉ～～
満喫するぞぉ～～naoさん家🏡の晩ごはん
『豚ヒレとレタスの味噌炒め』
『米ナス』
『納豆キムチ』
豚ヒレとレタスの味噌炒め⭐
疲労回復
と言えるかわからないけど…
運動もしたし ブタミンパワー
ヒレ肉ならバラ肉の倍量食べられるし。
味噌炒めでコクをプラス！
1人前150kcalとヘルシーだよ
米ナス⭐
大根おろしと青紫蘇で。
納豆キムチ⭐
ひきわり納豆がいいらしい。
満足してごちそうさまでした😋
1週間ぶりのゴルフ🏌️
雨降りでキャンセル続きで
待ちに待ったラウンド🏌️
前半は3ダボ
高麗グリーンに
47
47後半はダボなし
ショートではしっかりパーキープ。
ボギーで耐えて… 43
80台までもうちょっと
頑張る！
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋