こんばんわぁ～😊
ご訪問ありがとうございます😃
今日は2ヶ月に1度の
腎臓内科受診日
予約は14時、その前に血液、尿検査
仕事後直ぐに病院へ。
基準値クリア～～！
主治医からは『今回は全てクリアだったよ』
1番心配だったカリウム値
決して高くはないけれど
3.9と基準値3.7～4.5内に。
お薬の力も借りたけど
毎日の食事も私なりに頑張った結果だと
思います😊
naoさん家🏡の晩ごはん
『しょうが焼き』
『ほうれん草ベーコン🥓』
『キムチキュウリ🥒』
疲労回復＝豚肉
様々な栄養素がバランスよい＝ほうれん草
カリウム摂取にもよし
豚肉しょうが焼き⭐
ほうれん草ベーコン🥓ソテー⭐
おつまみ
帰宅して取り敢えずビール🍻飲んだので
食事中は本絞り
美味しくごちそうさまでした😋
今朝職場に入ると
いつも以上にいろいろ放置状態
おまけに「違算金」発生してるし…
お金に関することは責任を持って欲しい
これだけは許せない！のです
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋
明日は4時半🏌️だよ～～