こんばんわ😊
ご訪問ありがとうございます😃
夜降っていた雨もあがって
清々しい朝でした
今日はゴルフ🏌️なしの休日
各々好きなことに時間を使いました
と言っても出無精な2人
家にこもってやることはいつもと変わらず。
naoさん家🏡の晩ごはん
数日分の献立を考えて（変更もあり）
買い出し
『ホッケ塩焼き』
『茶碗蒸し』
『小松菜煮浸し』
ご飯🍚は十五穀米です
ホッケ塩焼きは半身が1人前
これで十分です
塩がきいているので大根おろしだけで。
十五穀米
茶碗蒸しと小松菜煮浸し⭐
久しぶりに作った茶碗蒸し
蒸す時間が短かったみたい…😰
少しゆるくなっちゃった
小松菜煮浸し
小松菜、人参🥕、お揚げさん
しめじ、ベーコン🥓
油で炒めて出汁醤油で炊きました
身体を動かさずに家こもりだったので
カロリー控えめ（のつもり）
ごちそうさまでした😋
今日のベランダ
フィジーという名のハイビスカス🌺
元気いっぱい咲いたよ
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋
明日は金曜日恒例ゴルフ🏌️です