こんばんわ😊
ご訪問ありがとうございます😃
お盆期間始まりました
明日からの1週間はイレギュラーな出勤が
あるのでちょっとハードです
お盆週間の翌週はゴルフ🏌️週間の楽しみが
あるので頑張りますよぉ～
体力維持のために仕事後のジョギング🏃♀️
今日はきつかったぁ～
1時間ちょっとでヘロヘロ😵🌀でした
今晩のnaoさん家🏡の晩ごはん
牛すじの2品目…カレー🍛
『牛すじカレー🍛』
『フライパンでキッシュ🍳』
『サラダ🥗』
牛すじカレー🍛⭐
牛すじを柔らかく出来たので
① 牛すじ煮込み（昨日）
② 牛すじカレー🍛（今日）
具材は玉ねぎだけ。
中村屋さんのカレールー（フレーク）使って。
サラダ🥗とキッシュ⭐
初めてフライパン🍳でキッシュ焼いてみました
ほうれん草、しめじ、玉ねぎ、ベーコン。
フワっとした卵焼き
これ（🍳）もなかなか良し
ごちそうさまでした😋
『風鈴』という名のハイビスカス🌺
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋