こんばんわ😊
ご訪問ありがとうございます😃
今日、明日連チャンゴルフ🏌️予定で
伊豆へ来ていますが
明日は朝から雨☔
残念ですがキャンセル
雨の中 元気にプレーする体力はありません
1泊して温泉♨️に入って
帰宅することにしました
なので
おうちごはんはお休みです
今朝は日の出🌄と共にラウンド🏌️
昨日のランニング🏃♂️で
頑張りすぎた主人は右膝の激痛で
びっこ引き引き
無理するとこうなるのだよ
痛がっている主人へ声かけかけ
変な疲れ感じちゃいました
私は筋肉痛（腹筋痛）は出たけど大丈夫😊
無理はしちゃダメ
心します
47 45 92
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋