こんばんわぁ～😀
ご訪問ありがとうございます🤗
一気に秋の気配が…
来週はまた暑く?なる予報だけど
ホント？
今晩のnaoさん家🏡の夕ごはん
『十五穀米🍚』『豆腐キノコ汁』
『メカジキ煮付け』
『えのき肉巻き生姜焼き』
すご〜く地味で茶色の夕ごはん
でも何となくホッとする夕ごはん
あるもの食材で作った結果ですが…
21日通院日、栄養指導も受けてきました
私、カリウム値が異常に低くて
カリウム値が低すぎると
心臓への負担も大きく
今はすこぶる元気ですがこの先を
考えての治療中。
もちろんカリウム剤も服用していますが
食で摂れる様に…
前回よりもカリウム値は少しですが
上がり…
栄養指導でも血液検査結果値では
ほぼ合格点。
ただ少し量が少ないようです😅
健康を考えながらも
やっぱり好きな物を美味しく食べたい
何だか書いていて
わからなくなっちゃったよぉ～🤣
ではまた明日ね👋