こんばんわぁ〜😀
ご訪問ありがとうございます🤗
夏休みになって忙しい仕事です
人員は変わらず厳しいです😣
疲れてはいるけれど帰宅してから
トレーニングウエアに着替えて
1時間半のウォーキング…イイ汗💦
土日月曜日3日間の
naoさん家🏡の夕ごはん
☆土曜日☆
『揚げない酢豚』
お野菜はサッと下茹で
下味つけた豚ヒレ肉と合わせて
☆日曜日☆
『ネバネバ蕎麦』
いつもの悪い癖…
蕎麦見えない具沢山のっけちゃったぁ～
茹でオクラ、長芋、揚げ茄子🍆
天かす、茗荷、鰹節
蕎麦をしっかり冷して冷たい蕎麦つゆ
☆月曜日☆
『野菜の生姜焼き』
明日からお出かけのため食材整理です
茄子🍆、ピーマン🫑、筍
椎茸、赤パプリカ、豚肉
生姜焼きです
明日から栃木へ
8月ゴルフ⛳旅に行ってきます😊
お天気に不安はありますが
楽しんできます🤗
明日は早朝5時からラウンド🏌
出発は1時半。
明日に備えておやすみなさ〜い💤😴
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋