こんばんわぁ~😀
ご訪問ありがとうございます🤗

今週は月曜日〜金曜日まで
お休みいただいたので
6日ぶりのお仕事でした😊
何となくいつもの職場も新鮮?
気持ちを良く仕事してきました🤗

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今晩のnaoさん家🏡の夕ごはん

小海老とミニトマト🍅のチリソース煮
蕪、じゃがいものスープ


拡大するほどではありませんが…😅

生姜、豆板醤の香りだしして
小海老を入れて海老が赤くなったら
合わせておいた調味料
(水、ケチャップ、酒、味醂、ガラスープ)

エリンギ、らっきょう薄切り、ミニトマトを
入れてさっと火を通せば出来上がり🤗

ちょい辛、トマトとらっきょうの酸味も
いいお仕事してるよ。
海老は揚げるよりもカロリー控えめ
(一応今日の工夫ポイント!)

スープには
蕪、じゃがいも🥔、玉ねぎ🧅
マッシュルーム、ベーコン🥓
トロ〜っとしたスープではなく
サラリとしたスープです
これで野菜も沢山摂れました🤗

今晩はこんな感じです

読んでくださってありがとうございました💕

ではまた明日ね👋