こんばんわぁ～😀
ご訪問ありがとうございます🤗
GWもあと1日
思い切り楽しんだ方も…
渋滞でくたびれてしまった方も…
仕事だったよ〜の方も…
お疲れ様でした😊
昨日の休日診療…受診者は主人
数日前から右胸の圧迫感と痛み
2日に内科で診てもらって異常なし。
でも血圧が180以上が続いて
本人の不安はMAX！
胸の痛みや圧迫感は本人にしかわからない
心電図、血液検査etc…
血管の詰まりもなく安心しましたが
本人は不安を取り除けないみたいです
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
今晩のnaoさん家🏡の夕ごはん
『しらす桜海老丼』
『けんちん汁風』『ホタテわかめ』
血圧高いって言っている主人には
ちょっと塩分多かったかな？
それでもホタテわかめには薄くポン酢。
けんちん汁風も鰹節からの出汁。
これが正解かはわからないけど…😅
大根、人参🥕、ゴボウ、こんにゃく
厚揚げ豆腐、長ネギ、豚肉
芋類はなし。
好きなものを美味しく食べたいけど
歳の事を考えると
塩分とかをちゃんと管理しなくちゃ
だめかな～
そんな事を思いながらも
いつも通りの夕ごはんです🤗
GW連勤も明日で終わり
あと1日頑張ってきます🤗
読んでくださってありがとうございました💕
ではまた明日ね👋