こんばんわぁ～😀
ご訪問ありがとうございます🤗
主人は仕事…
4時半に家を出ました
一人オフ、ゴルフ🏌もなく寂しいです
掃除🧹すると言っても
4部屋ではすぐ終わっちゃうし
本読んだり、YouTube見たり…
ダラダラ〜過ごしました😅
今後は一人オフの過ごし方変える予定
立てているのでその報告はまた後日ね😊
フフッ🤗
🌠 🌠 🌠 🌠 🌠 🌠 🌠
今晩のnaoさん家🏡の夕ごはん
お付き合いお願いします🤗
『牡蠣🦪のオイスターソース炒め』
『唐揚げ添えたサラダ🥗』
『芽キャベツ』
牡蠣🦪は苦手な方も多いでしょう
牡蠣フライなら大丈夫だけど…
多いと思います
牡蠣🦪は鉄分…ミネラルたっぷり。
牡蠣フライだとカロリー気になりますが
蒸したり少量の油で炒めれば
カロリーも抑えられます
牡蠣は蒸してから
片栗粉をつけて焼き目をつけて
ブロッコリー🥦、長ネギ、しめじ
オイスターソース、酒、醤油で
炒めました。
サラダ🥗
芽キャベツはガーリックバターソテー
これだけでビール🍺1本
今の時期だけのおつまみです😊
今晩はこんな感じの夕ごはん
ごちそうさまでした😊
今日も読んでくださって
ありがとうございました💕
ではまたね👋