梅雨明けで〜す☀️
naoさんの大好きな夏到来〜
酷暑、猛暑……大歓迎よ🤗
とは言っても熱中症には気をつけないと
皆さんもくれぐれも気をつけてくださいね
こんばんわぁ〜😀
お久しぶりでございます
ちゃんと仕事もし…主婦業もし
もちろん夕ごはんも作って…普通に。
年に2回の血液検査の結果
1つだけクリアならず🤪
カリウム値……2.2
不整脈の原因にもなるの、困ったなぁ
今晩もnaoさん家🏡の夕ごはん
お付き合いお願いします🤗
これ👆は今日16日
『ミルフィーユカツ』『茄子揚げ浸し🍆』
『トマト🍅ツナ和え』
豚肩ロースの間に
青紫蘇と梅干し…繰り返し挟んで
何だかなぁ〜また焦がしちゃった🤪
味は…
梅干しがいいお仕事…酸味が良かったよ
芋焼酎と共に
これ👆は昨日15日の夕ごはん
『ねぎま』
焼くと生で2種
『ひじき入りのサラダ🥗』
焼き鳥ではないのよ
マグロとネギの「ねぎま」
ちょいわさびでいただきました🤗
生の方は白髪ネギと青紫蘇を巻いて
おかずと言うよりおつまみです
サラダ🥗はカリウム不足を補うために
ひじき入れてみました
カリウムを食で摂るのって
難儀です😭
おまけ
（naoさんの夕ご飯記録のために）
数日間は炒め物ばかり
「豚キムチ」「鶏で青椒肉絲風」
「砂肝ニラ炒め」
こんな感じの夕ごはんでした🤗
お付き合いありがとうございました。
明日は母の3回忌法要です
またね👋