こんばんわぁ～😃
楽しい時間はあっと言う間……
またいつもの日々が
始まりました
主人の土、日の出勤時間が3時45分
3時の起床、お弁当🍱作って
一息ついて私も5時の出勤
眠いよぉ～😣
🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷
いつものnaoさん家🏡の夕ごはん
お付き合いよろしくです😃
『クラブサンド🍞』
『サラダ🥗…真似っこからあげくん』
最近、和食続きだったので
今晩はパン🍞食です
たまには夕ごはんにサンドイッチ
サンドの具材は
レタス、トマト🍅、グリルチキン
ベーコン🥓エッグ
焼いたパン🍞です
｢真似っこのからあげくん🐔」
ローソンのからあげクンご存じですか？
ゴルフラウンド🏌️中に
小腹が空いた時に口にする
｢からあげクン🐔」を
お家で再現？してみました😃
好きな味は｢レッド」辛い味です
胸肉を粗みじん切り
チリペッパーetc……
あれこれ混ぜて作ってみましたよ😃
本家のローソンさんにはかないません😣
が 美味しく出来たかな？
遊び心がいっぱい？
の夕ごはんになりました😃
おまけ……
は 昨日の夕ごはんです
前日、おひたしだった蕨を
糸こんにゃくと竹輪と
煮物にしました
｢鱈の野菜蒸し焼き」(下部の写真です)
ダイエットしていらっしゃる
お友達さんがいらっしゃったので
こちらはいかがでしょうか？
鱈はお魚独特のくさみがありますね
蒸し焼きにする前に
お酒少々の熱湯にくぐらせて
春キャベツ、長ねぎと一緒に
蒸し焼きです
刻み生姜を盛り付けれは出来上がり。
ポン酢ちょこっと垂らせば
カロリー気にすることなく
美味しいですよ😃
150～200calですよ
サンドイッチ大好きなnaoさんは
ちょっと食べ過ぎ😅
でもたまにはこんな夕ごはんも
あり……です😊
明日主人オフ
私は仕事ですがお弁当作りないから
起床も4時半で大丈夫✌️
少しはゆっくり寝ていられます😃
今日はこの辺で
いつもありがとうございます💕
またね👋