3時半起床 今朝はちょっとゆっくり
4時半 お弁当🍱持って主人出勤
もうnaoさん行動開始してるよ
おはようございます😀
一昨日の夜、TVで
「納豆と長芋」を放送していた
健康長寿みたいな番組
健康ではありたいので
naoさん家の昨日の夕ごはん🍽️は
『ネバトロ丼🍚』
オクラが冷蔵庫に不在だったので
青ネギで。
長芋はすりおろすよりも切った方が
そして生のままの方がいいらしい
腸内環境を整えてくれるらしい
『蕪とベーコンのホットサラダ🥗』
雑誌（名前忘れた）より
薄切りの新玉ねぎ以外の野菜
蕪、スナップエンドウ、パプリカは茹でて
厚切りベーコンは軽く焼き
酢、オリーブオイル、粉チーズ
ブラックペッパー
ちょっと色合いが春っぽいでしょ😀
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もうすぐ咲くでしょう……の育てたお花
左 ヒヤシンス
右 アマリリス
アマリリスは9鉢あって今年はどの子が
無事に咲くか？
主人は5鉢は咲く！って強気だけど
naoさんは2鉢予想よ
読んで下さってありがとう
感謝です