こんにちわぁ～
朝晩の冷え込み、日中の暖かさ
こういう時に体調を崩しますね
気を付けましょう……ね。
主人が健康診断で中性脂肪が基準値超え……
との判定
数週間ですが、食の管理人naoさんは
あれやこれやと。
naoさんの内科の主治医に相談して
再度、空腹時の血液検査をしていただいて
結果……中性脂肪値は正常
でもね……総コレステロール値が。
ダメだぁ～～
神経質になる必要はないかもしれない
でも、食で未然に防げることは
二人のこの先の健康でいたい……と
いうことを含めてポチポチやろうかな
『ゴマサバ塩焼き』
『長芋とベーコン炒め』
健康考えてるって言って味わいが
ないのでは、食卓が楽しくないもんね～～
ちゃんと食材の持っている味を
出せるように
こうしたら、あーしたらって
アドバイスあったらお願いします
いつも読んで下さってありがとう