こんばんわぁ~(^ー^)

今日のnaoさん家の夕ごはんナイフとフォーク


今晩はこの夏野菜を使って


夏野菜の豚しゃぶ

茄子とししとうは素揚げ
オクラ、トマト、茗荷、大葉
大根おろしの醤油ダレで。
サッパリして、
これがまた生ビールに合うのだぁ


今日もウォーキングしてきたよ
昨日よりも30分延長
9時間の仕事後、疲れた脚にはちょいきつい
コツコツ続けていくとしよ~~っと。

いつも読んで下さってありがとうハート
おやすみなさーいzzz