こんばんわぁ～
少しずつ元のnaoさんに 戻りたいと……
仕事も早朝（2時）から。
走り始めるか？……ってまずはウォーキングから
約1時間自宅周辺を黙々と。
（この暑いのに何やってんだぁ～って
思われそうね）
ベランダも水流して
満足！
こんなことで満足しちゃうなんて……
さて本題
naoそん家の今日の夕ごはん
蛸とサーモンのマリネ
玉ねぎ、きゅうり、トマト
主役の蛸とサーモン
白ワインビネガー、砂糖、オリーブオイルの
マリネ液に漬け込んで
しっかり冷やす
暑さで食欲減退の主人もこれなら完食よ
（他は作りおきの餃子で揚げ餃子
焼き豚と長ネギ、きゅうりの中華和え物）
やっぱり
のおつまみとなった
のおつまみとなった夕ごはんでした
いつも読んで下さってありがとう