暑さ続きの毎日・・
みなさん お元気ですかぁ~~ニコニコ
夏の暑さはこれからですぞ! (一人ニンマリする私・・ニヤリ

私元気にしております・・ただ
金曜の夜 上司が緊急入院して 職場がてんやわんや!
そんなわけで連日の残業です

帰宅してバタンキューしたいところですが
一応主婦ですので・・やらなければならないことはちゃんとやっとります

夏になると食が細くなる主人ですので 夕ご飯も簡単な物で・・楽ちんですウインク
書く話題もないので 数日前からの夕ご飯並べちゃうよぉー

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夏の定番 茄子の揚げびたし

お出汁だけの薄味  朝仕込んで 冷えてよし!


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薬味たっぷり油淋鶏

食が細るといってもたまにはガッツリ揚げ物も。
下味付けたもも肉1枚をそのまま 7分皮目からじっくり揚げて
返して2分 置くこと1分 パリパリ+中はジューシー

大葉、茗荷、生姜、ネギ・・お酢入りの薬味をかければ揚げ物もサッパリと。


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春雨サラダ


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カッペリーニで冷やし麺


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厚揚げ焼きと・・その他もろもろ

焼いただけ、握っただけ・・では芸がない
お刺身に一工夫
まぐろと山芋、サーモンはマリネしたよ

と 一応主婦業もやってるぞ!のnaoさんでしたハート

さぁ~ 今日は岩盤ヨガのレッスンから始動開始!
仕事でたまった嫌~な汗アセアセ 気持ちよく流してくるねッ!

いつも読んでくださってありがとっ(^^♪
素敵な1日を・・ブルー音符