おはよぉございます
今朝は4時までは寝ていられたのに・・
習慣と言うのは恐ろしいもので しっかりと2時にはお目👀パッチリ。
質の悪い風邪からやっと解放されました。
10日以上も居座られてしまいましたわ。
あまりに治らないので 肺のレントゲン撮ったり
血液検査までして・・
風邪に関しての異常はなしでしたが・・
「中性脂肪」に問題あり！ ガ～～ン！ショックです
先生曰く 「何でこんなやせっぽちなのに・・
隠れ肥満の代表みたいだ」って。
笑っているけど 冗談じゃないわー
晩酌に問題あり？
食生活も見直さなきゃ・・ 難しいなぁ～
鰤のフライパン照り焼き
カブとキュウリのサッと漬け
菜飯 と ショボいネギだけのお味噌汁
地味なご飯となりました。
臭みもとれて パサパサ感もなく
しっとりと出来ました。
おつまみにこんなもの。
タルタルにはラッキョ細かく切って入れてみた。
何だかカロリー高そ～
今日はこれから伊豆高原と箱根へ
ゴルフ旅行ってきまーす。
来年早々に 母と叔母を招待する所への視察も兼ねて・・
楽しみだなぁ～♪