こんばんわぁ~♪
今晩から下り坂の様ですが・・ 今日は暖かでしたー湘南は。
みなさんの所はどうだったのかな?

今日はジムへ行って トレーニングプログラム作成してもらいました。
ムキムキを目指しているわけじゃないけれど・・
強風で倒れちゃうもやしちゃんから 脱出!するよぉー



先日のヘンテコ料理で 主人の不評・・ ガッカリ
今晩は 「美味しいよっ!」って言わせてみせます~
の 夕ご飯ナイフとフォーク

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アサリとトマトのガーリック蒸し

アサリの塩抜きさえしておけば 5分もかからず簡単。

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照り焼き丼

kiromiさんのとこで見たから またまた真似っこ。
鶏肉の下準備も タレもメモ通りよ。
水菜なかったから 青みはスナップエンドウ
玉ねぎにも タレがしみ込んで 美味しく出来ました~

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「旨い!・・・ でもちょっと塩辛いかな~」
一言余計じゃ~~
まっ! いいかぁなぁ


明日は東京の実家へ
母とおしゃべりしてきます。
父に会いに行って来ます。

おやすみなさ~い♪