おはよぉございます♪
まだ 外は暗いけど 台風の影響でしょうか・・
どんよりとしています。 今日から雨なのかなぁ～～
そうそう。 前回 いろんな事がしたい・・・ と言っていたでしょ。
先週の金曜日、土曜日と2連休をいただけたので
やりました。 出来ました。 ちょっとだけスッキリしましたよ。
まずは 実家へと思っていたのですが 都合がつかずに 実家へは13日に行く事に。
2日間の 朝の早い時間を 3つのクローゼットの衣類の整理を。
前回整理した時に 「まだ着るかな？」と思っていたものは 今回はゴミとなり。
4.5ℓの大きなゴミ袋に3つ！ スッキリ♪
ついでに 冷蔵庫の中も全て出して 庫内を これまた スッキリ♪
やっぱり溜めこむことは 体にも精神的にも イイことではないようです・・
あ～～ スッキリしました。
走る事も 再開しました。
雨が降り出しそうだったので ジムのトレッドミル（ランニングマシーン）で
まずは 1時間 9キロ程。
ちょっとずつ 時間と距離をのばしていく事に・・・
体力復活できるかしら？
では 体作りの為の 夕食を・・・
「豚肉と茄子、オクラ蒸し料理」
「豚肉と春雨」
2日続いて 豚肉。 これも蒸し料理。
変わり映えがしませんねぇ～～
「サラダ・・ オクラと葱のわさび醤油がけ」
今週はちょっと楽なシフトです。
では これから 仕事に行って来ますね。
さぁ～～ 頑張らなくちゃ♪