おはよぉございます♪
習慣とは恐ろしいもので お休みなのに いつもの4時に目が覚める。
と 言うか・・・ 寝ている間に 痛みのスイッチがonになり 寝ていられないのが現実。
あれから 首の状態と相談しながら過しているので 悪化はしていないと思うわ。
首への負担がかかるゴルフはちょっとの間 お休み。
ヨガや下半身の筋トレを少しずつやって ストレス溜めないようにしています。
暖かくなって 元気に走り回りたいから 今は我慢！ 我慢！です。
ちゃんと主婦してるぞぉ～の証拠として。
「鶏肉の塩麹焼き」
「長ネギメインのホタテのサラダ」
これ1人前なんだけど 長ネギが2本も使っているんだよ。
ポン酢醤油で和えてから 最後に鷹の爪を入れた熱したゴマ油をジュッとかけて。
最近 無性に野菜が食べたい・・・そんな気持ちの夕食でした。