おはよぉ~ございます
           昨日からの風霧が今はもっと強くなり・・・
           ヒョロヒョロなひまわりが 必死に風と戦っております。
           あれから また成長して 今は180cm程。
           1本 割り箸の添え木を増やしました。
           ちゃんと お花を咲かせてあげたいので・・・
           「頑張れ! 風に負けるな!」と エールを送っております。
           これから 雨雨になる予報です。
           みなさんのところは 大丈夫ですか?
           記録的豪雨・・の地域もあるようですね。


  
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               これから 私とお付き合いいただく 新しいシューズ。
 
           マラソン選手のシューズはもっと軽量で 見た感じにも「薄い」のですが
          私の様に 長時間走るランナーには クッションがちゃんとしたものでないと
                      膝などに かなりのダメ―ジが。
 
          シューズ専門店で 今年のモデルではありませんが 自分の足にフィットしたものを
                 選んできました。 お安く購入できたので 2足。
                    私・・ 靴のサイズが 25.5~26cm。
                なかなか レディースでは 見つける事が難しい。
 
           アシックスさん ありがとぉ~♪  って言いたい。 これはレディース。
 
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                      これは主人の新しいシューズ。
                    最近の主人は 歳をとったせいか・・・
                      やたらと 奇抜な色を好む・・・
               以前はメチャメチャ地味な色ばかり選んでいたのに。
 
                  と 言う事で 二人とも 足元の準備は万端!
          後は 練習をしっかり積んで 昨年の5時間を 1分でも縮められるように。
 
           本当は今日 この新しいシューズのデビュー走だったのに・・・
                     この風では 無理無理~~
                 気持ち良く走れる日までの おあずけです。
 
               では これから ジムへ向かって ゴ―DASH!します。
 
                        素敵な一日を~~