こんばんわぁ～
朝晩はすっかり寒くなっちゃいましたね。
風邪も流行っているようです。 体調管理はしっかりとしましょうね。
どうにかなるさ・・・ そんな気分です。
だから 思いっきり ぐだぐだ・・
きょうは仕事を終えてから 岩盤ヨガでしっかり、ゆったりストレッチ。
一度 帰宅して 家風呂でのんびり読書。
そして 再度ジムへ行って またまた岩盤でまったり。
ゆったり、 のんびり、 まったり・・・ し過ぎですね。
（実は 岩盤の前に 妙にスッキリしたくて シャドーボクシングの様なコンバットと言う
30分のレッスンを。 見えない相手目掛けて パンチ！ キック！
あ～～～ スッキリしたぁ）
さてと・・・ 昨日の夕食
また 
のおつまみの様な夕食ですが。
のおつまみの様な夕食ですが。
「白菜ロール」
冷蔵庫に残っていた白菜で お豆腐とヒジキの煮物、鶏挽肉を巻いてみました。
ヒジキ煮に味がしっかりついていたので ほとんど味はつけていません。
和風だしとお醤油、みりんだけであっさりとした味です。
「大根とホタテのマヨわさび味のサラダ」
大根ときゅうりは塩でしんなりさせてから あとは ホタテの缶詰、 マヨとわさびで和えただけ。
わさびのピリリで ビールも進みます。
「じゃがベーコンのチーズのせ」
見たままです。
まぁ～ こんな感じです。
明日は仕事がいつもよりも ロング・・・
あ～ 憂鬱！
月末で ジムもお休みだし 仕事から帰ったら 家風呂でひたすら リラックスすると
しましょ。
こんなことばかり書いていると 「いつ 家事してるの？」 って 思われちゃいますね。
やるべきことは しっかりとやっています。 合間をみて・・・
わぁ～～ もう寝る時間です。 早すぎですか？