野菜ばかりですが・・・

　　今日も一日　忙しく動き回っていました

　　朝５時半に家を出てから　帰宅したのが夕方５時半・・・　１２時間　仕事、スポーツクラブと

　　私なりの通常な半日を過ごしました。　（あの地震以来　気分がダウンで　）

　　スポーツクラブでは　素敵な友人と楽しく　良い汗・・・

　　帰りに岩盤浴にも寄って・・・　　満足

　　今日は主人はオフ。　あまり動いていないので　カロリー抑え目で　野菜中心の　あっさりメニュー

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは　焼酎とご一緒に。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日、母から教えてもらった　「豆腐の野菜あんかけ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　主人の大好物の　「タコの刺身」　（私は苦手！　吸盤がイヤ！）

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「かつおのたたき」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　生姜いっぱい・・　体が暖まりそうだから。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の大好きな長ネギと和えました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜんぜん　料理していない・・・　　切っているだけみたい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「春雨のサラダ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恥ずかしくなったので　写真を小さくしちゃいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これまた　切っただけみたい。　（春雨はちゃんと湯がきましたけど）

　　　ほとんど　火も使わず　省エネに協力しているでしょ。

　　　それに　とっても　ヘルシーです。

　　　言いわけの何物でもありませんが・・・　一応　主人の健康管理はしっかりしているつもりです。

　　　さてと　明日はどんな一日になるのかしら？