どうしよ~  あと10日!
           焦ってま~す。  
 
  来る1月23日 「第5回湘南国際マラソン」 DASH!DASH!DASH!
  マラソンといっても 私達夫婦は10キロの部にエントリー。
  フルマラソンにも挑戦してみたいが・・・  
  ハーフまでしか 走ったことないから 今回も10キロの部。
  第4回までは ちゃんと練習もしていて。
  ベスト46分を目指していたのに~~~
 
  今回はほとんど 走っていな~い!
  どうしよ~   無謀な挑戦であります。
 
  と 言うことで・・・  
   走って来ましたDASH!DASH!DASH!   約1時間  ダラダラ  スピードなんて出ません!
  汗あせるあせるも出ません。 隣で走っている主人はしっかり汗流していましたが・・・
 
  イメージ 1
 無事 自宅に到着!
 
 1時間走って来られたから これでまぁ いいかっ!
 
 23日は楽しく走ってきま~す。 無理せずに・・・
 
     心臓発作で倒れたら 困りますもんねぇ~