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自分らしくいられる場所
【パワースポットサロンTune】のぬまです。
パートナーシップに関する記事一覧
前回の記事では
4つの声に関するパーセンテージを記し、圧倒的に思考と感情が勝っていました、、、というお話でした。
今日はそのパーセンテージが変容していくための「身体のこと」に触れてお話したいと思います。
それではいってみましょう！！
☆☆☆
【自分自神とのパートナーシップ〜中編〜@身体について】
今日は身体のことについて触れたいと思います。
羽田フィットネス時代〜Tuneを立ち上げて東日本大震災までは
「身体を感じる」ということはありませんでした(*_*)
実際には
思考（頭）の赴くままに
感情（心）の赴くままに
身体を奴隷として扱っていました。
身体というのは
とても素直でYesマンですので
いけー！！
とか
やれー！！
って言われると
それに応えるように
やってしまう傾向があります。
しかも
かなりギリギリのところまで
我慢して耐える性質を持っています。
壊れた時というのは
身体の限界地点です。
、、、
それとは逆に
身体が素直＝身体の反応が良い
ということにもなります。
身体が本来の状態に戻ることで
脳や感情からの信号（命令）を遮断（断る）することができ
上下関係だったものを対等に
そして
それぞれ別の自立した存在になっていきます。
当然 感じる力も徐々に戻っていきますから
身体の声のボリュームも少しずつ大きくなっていきます。
はじめは
肚の声 VS 頭・感情の声
身体は支配下
↓
だんだん
身体が肚に近づいてくる
という感じです。
自分で自分の身体を調えることによって
肉体そのものが自立していきます。
現在では
「ひふみ体動」と「Heartful touch」でそれを体現していますので、
ぜひ体感覚で身につけて、腑に落としていただきたいと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(_ _)m
☆☆☆
◎パートナーシップに繋がる
「Heartful Touch（ハートフルタッチ）」
日時：
①第1水曜日定期開催
8月2日（水）13:30〜 2h
②土曜日開催
7月22日（土）14:00〜 2h
場所：
パワースポットサロンＴｕｎｅ
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