やーい(^ ^)

Gooood morning☆

今日朝、体重はかったら

なんと

➖1.5( ^ω^ )

あと2kgを20日までには…

あかん、無理や。


ちょっとさぼった罰や。

あーお肉なくなれなくなれなくなれ！！

どっかいけー！！！！



はなしかわりまして
今日から夢の2連休♡

でもその前に
鬼の5連勤がありまして
身体が動かない。

やりたいこといっぱいあるのにぃー…


ダイビングしたいしたいしたい！

でも1人でいく勇気ないのん>_<


どーしょー。

ばーい！

マイブーム

いや～あづいね～>_<

痩せ期あとちょっとでくるんるん♪←

確実に引き締まってる感じがする～♡

最近のマイムーブ

その1.団扇^o^

クーラーが身体にあわんくて…

節約になるし、二の腕プルプル！笑

その2.映画鑑賞
→訳ありで音声はイヤホンから。
字幕でみてんねんけど
普通に観るより英語が耳に入ってくるきぃする！
その間、脚のマッサージ^o^

その3.食べ物編
グレープフルーツ、ヨーグルト、キャベツ、豆腐、ミョウガ、もずく、コーヒー
は毎日ちょこちょこ食べてる気がする！

その4.チョコレート

チョコレートは神レベル！
イライラ抑えてくれる
でも、食べすぎたら敵ってわかってるから
カカオ86％の超濃いやつ食べて
精神安定させてる^o^

一口で効果大よな(￣▽￣)

そんな感じで
マイブーム以上^o^

azuuuuiii....>_<

なんか、最近暑くてたるんでる。。。

ダイエットの気力もゆるんでる……

やーばーばばい！！(笑)


生理もこやんし…。

ご飯たべてすぐは
息苦しくなるし…。。

はぁー
ストレス。間違いない。。。


いっきに仕事の量増え、
いっきに休憩時間なくなり

やと、身体もついていかないよな。

生活習慣たださないと！！


今日は絶対に

ゆっくりお風呂に入る！！！！

帰ったら速攻お風呂！！

あと2日頑張れば休みやぁ～( ^ω^ )

免許更新いかな～(;_;)

ひょえー。。。