いや～あづいね～>_<
痩せ期あとちょっとでくるんるん♪←
確実に引き締まってる感じがする～♡
最近のマイムーブ
その1.団扇^o^
クーラーが身体にあわんくて…
節約になるし、二の腕プルプル！笑
その2.映画鑑賞
→訳ありで音声はイヤホンから。
字幕でみてんねんけど
普通に観るより英語が耳に入ってくるきぃする！
その間、脚のマッサージ^o^
その3.食べ物編
グレープフルーツ、ヨーグルト、キャベツ、豆腐、ミョウガ、もずく、コーヒー
は毎日ちょこちょこ食べてる気がする！
その4.チョコレート
チョコレートは神レベル！
イライラ抑えてくれる
でも、食べすぎたら敵ってわかってるから
カカオ86％の超濃いやつ食べて
精神安定させてる^o^
一口で効果大よな(￣▽￣)
そんな感じで
マイブーム以上^o^