７月１１日木曜のごはん
カレーライス
ブロッコリーとトマト
しじみのインスタント味噌汁
７月２２日月曜のごはん
めかじきのバター醤油ソテー
かぼちゃのソテー
納豆
ブロッコリーとトマト
キムチ
大根と油揚げの味噌汁
７月２３日火曜のごはん
鶏手羽元のトマト煮込み
プリーツレタスとブロッコリー
シーチキンの炊き込みご飯
小松菜と豆腐と油揚げの味噌汁
７月２４日水曜のごはん
鰤の味醂漬け
かぼちゃの煮物
つるむらさきのお浸し
納豆
大根と椎茸の味噌汁
７月２５日木曜のごはん
ニラだれチキン
トマト
キャベツと椎茸と新玉ねぎの味噌汁
今週もおつかれさまでした
また来週もよろしくおねがいします