7月11日木曜のごはん

カレーライス

ブロッコリーとトマト

しじみのインスタント味噌汁

 

 

 

 

 

7月22日月曜のごはん

めかじきのバター醤油ソテー

かぼちゃのソテー

納豆

ブロッコリーとトマト

キムチ

大根と油揚げの味噌汁

 

 

 

 

 

7月23日火曜のごはん

鶏手羽元のトマト煮込み

プリーツレタスとブロッコリー

シーチキンの炊き込みご飯

小松菜と豆腐と油揚げの味噌汁

 

 

 

 

 

7月24日水曜のごはん

鰤の味醂漬け

かぼちゃの煮物

つるむらさきのお浸し

納豆

大根と椎茸の味噌汁

 

 

 

 

 

7月25日木曜のごはん

ニラだれチキン

トマト

キャベツと椎茸と新玉ねぎの味噌汁

 

 

 

 

 

 

今週もおつかれさまでした

また来週もよろしくおねがいします