腰痛が起こる方は、生活に何かしらの
原因がある方が多いです。
・腰に負担がかかる作業をしている
・座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事
・運動不足で筋力が弱い
・歩き方など動作にクセがある
など。
だから、当サロンでは、
ご自宅でできる自主トレや
普段の生活での注意点をお伝えしています
力仕事とか座りっぱなしとか、仕事などで
どうしても避けられないことについても
対処法などをお伝えします
生活習慣を見直せば
腰痛にもプラスに働きます
逆にいえば、生活習慣が変わらないと
いくら良い施術を受けても、
元に戻ってしまう危険性が高いです
施術を受けるだけでなく、
ご自身の生活もしっかり見直しましょう
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