腰痛が短期間で改善していくのか、
何年も続く慢性腰痛になってしまうのかを
左右する意識や行動があります
それは、腰を過度に大事にする
意識や思考、行動です
そのような意識や行動をとると、
腰痛が慢性化してしまう傾向があると
言われています
その意識や行動のきっかけとなるのが、
・痛みを感じた時の不安や恐怖
・医師などの脅迫的な情報
「痛みを感じた時の不安や恐怖」は
当然今まで体験したことがない痛みを
感じると、不安や恐怖はあると思います
問題は医師などの脅迫的な情報です
具体的には
「骨が変形している」
「骨がずれている」
などの発言です。
確かに、これ言われると不安に
なりますよね
この影響で必要以上に安静にしたりして、
結果、腰痛が長期化してしまうという
悪循環に陥ってしまいます
逆に回復に向かいやすいのが、
・正しい情報の提供
・励ます態度
と言われています。
当サロンでは、カラダの状態を評価し、
・痛みの原因
・どうやって痛みを解決していくかの施術プラン
を丁寧にご説明しています
痛みが解決していくイメージがしやすいので、
過剰に不安を感じたりすることはない
はずなので、ご安心ください
また、お客様ひとりひとりに合った
ストレッチや筋トレなどの
自主トレについても提案しています。
過度な安静を防ぎ、
無理のない運動をしていただけるよう
サポートしていきます
腰痛などで不安感が強い方は
当サロンにご来店ください
痛みが緩和するだけでなく、
安心して過ごしていただけるように
しっかりフォローしていきます
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