お水に麦茶にイオン水。
水分不足が心配な夏、何を飲ませようかな？
そんな風に悩むこと、ありませんか？
こんにちは！金原雅子です。
「こんにちは！」の後に必ず「暑いですね～」。
そう言ってしまうほど毎日むし暑い日が続いていますね。
「赤ちゃんも水分補給をこまめにしてくださいね」
そんな風に言われて、「なにをあげようかな？」って悩むこと、ありませんか？
お白湯に麦茶にイオン水、色々ありますよね。
赤ちゃんも飲めて、授乳中ママにもとってもおすすめの飲み物に「ルイボスティー」もありますよ♪
ルイボスティーは、
・ノンカフェイン
・カリウムやミネラルが豊富
・抗酸化作用があるので、花粉症やアレルギーを抑える効果があると言われている
・お腹を綺麗にする働きがあるので、便秘の赤ちゃんにもおススメ（下痢気味の赤ちゃんは避けて下さいね♪）
って、いいこといっぱい！
私は無印良品の有機ルイボスティーを購入していますよ^^
赤ちゃんに飲ませてあげるときは薄めてあげてくださいね。
暑い夏、こまめに水分を取りながら元気に過ごしたいですね♪
焼津藤枝 おひるねアートとベビーマッサージで育児を楽しむ！ひだまりの金原雅子でした。
