統合とは、自分の愛の器をどこまでも拡げていくということ。
愛の器が拡がると、全てのものが以前とは違って見える。
目の前の人も、景色も、出来事も全て。
自然に「ありがとう」という言葉が増えていきます
家の近くに咲いている花に、ありがとう
ライラックが終わる頃に咲き始め、私たちを楽しませてくれるピンクのかわいい花🌸
太陽にもありがとう。
太陽は、何も言わず、無償で、たくさんの恵みを私たちに与えてくれている。
エレベーターの点検をしてくれる人にありがとう。
おかげで、私も息子も毎日安心してエレベーターを使うことができる。
何度注意しても、靴下をその辺に脱ぎっぱなしにする息子にもありがとう(これは言葉にしないで心の中でだけ
)
昔の私は、家の周りに咲く花なんて見ていなかった。
花は、名所と呼ばれるような所に行って、楽しむものだった。
太陽に感謝って、昔話か？って感じだったし
太陽は普通にあって当然のもの、いったい太陽の何に感謝するの？って思ってたんじゃないかな。
エレベーターの点検に出くわそうものなら、タイミング悪いってガッカリして終わりだった。
言うことを聞かない子どもは、私の時間を奪い、イライラさせるだけ。
本当は、もうすでにたくさん受け取っていたのに。
全てをなかったことにしていたのです。
こんなに綺麗に咲いているバラも、以前は目に入ってこなかった。
自分の中の愛の器が小さかったり、穴が空いていたりすると、
誰かが自分に与えてくれている、優しさも愛も、全部こぼれ落ちてしまい、受け取れないのです。
周りの人も、せっかく与えても受け取ってもらえないならと、与えなくなっていく。
「ありがとう」の言葉が出ない人は、昔の私のように、愛の器が萎縮して、穴が空いている人です。
その穴を外側の何かで埋めようとしたところで、埋められない。
埋められるのは自分しかいない、外に求めるのではなく、自分と繋がり自分で埋めていくしかないのです。
統合していくほどに、自分の中に愛の器が拡がっていき、
もう既にたくさんのものが与えられていたということに気づいていきます。
「ある」を見る力が育ち続けていく、そんな生き方はとても幸せで豊かです
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