こんにちは ツナカンです。
ふだんは子育て支援機関で
カウンセラーをしています。
また子どもに関わる大人を
支援するNPOを運営しています。
このたび、うちのNPOで
企画を行うことになりました。
今回はそちらをご紹介します。
心が疲れてしまった…
忙しいけどゆっくりする時間がとれない
さりげない日常の中でセルフケアしたい
こんな方々向けの企画となっています。
日常でできるセルフケア企画の中身とは
ポスターを見てもらえば
わかるかもしれませんが
日常でできるセルフケア
です。
アロマテラピー
マインドフルネス
の二本立てですが
どちらも実際にやろうとすると
それなりの準備が必要だと思ってしまいがち。
でも実はそうでもないのです。
特にマインドフルネスは
体と意識があればいつでもできます。
むずかしくない程度に理論的なお話をして
その後、日常でできるエクササイズをご紹介します。
セルフケアのスキルは
いつでもどこでも、ずっと使えます。
これを機にご自身の心身に
慈しむ瞬間を用意してみませんか。
参加するために必要なこと
参加に必要なのは
アンケートフォームの入力
料金の振り込み
です。
ハイブリッド開催ですので
オンラインで参加することもできます。
オンラインで参加される場合は
ネット端末とネット環境が必要です。
会員特典
料金はポスターの通り
オンライン1000円
対面2000円
です。
でも、事前にえんの木の会員になっていただくと
今回は料金は半額になります。
また会員限定の企画や
コンテンツなどを今後用意していきます。
各種リンクはこちら
地域の安心とつながりのNPOえんの木HP https://en-no-ki.website/
会員入会フォーム https://forms.gle/2EtK4enhx3CfR5EG6
7月イベントリンク https://forms.gle/gwhPr1PbB7nW6V9s7
皆様のご参加をお待ちしております
こちらのリンクをおしていただくとNPOの運営資金になります↓
