使わない日。

ブログネタ：お金使わない日ってある？ 参加中


お金使わない日。
ありますね～☺

職場にお弁当とお茶持ってって
前日にしっかり冷蔵庫の中見て
翌日の晩御飯の献立考えておくと
帰りにスーパー寄らなくていいし

そしたら真っ直ぐ
お家帰ってくるだけだし。
気づいたら使ってない

意識して使わないでおこう！って
思ってる日に限って
使わなきゃいけなかったり
無意識に使ってるんだよね。笑

でもお弁当持ってってる日は
使う金額は少ないから
お財布だす回数も少ないし
自然と使わないように
してるのかな～

節約にもなるしいいよね。

冷え対策。

ブログネタ：冷え対策教えて　 参加中


高校生くらいまで
すっごく冷え症でした！
末端冷え症

でも、美容に興味も出てきた
年齢ってのもあって
お風呂は半身浴して汗だくになって
ってのを毎日習慣化させてたら
いつのまにか冷え症改善されました！

末端冷え症に関してはもう大丈夫
冷えたりはするけれど
手足の指が冷たいってこと
なくなったなあ…

けど、今のお家の暖房器具といえば
こたつと電気毛布くらいなので
家にいるときはスリッパ履いて
フローリングに触れないように。笑
肩からブランケット羽織って行動。

腰も冷えちゃうので腹巻きして。

厚着するのは嫌いなので
パジャマは普通にトレーナーと
ズボンなんだけど
肩からブランケットにスリッパ履くと
割りと温かい！❤

飲み物はもうね、おなじみ！
白湯！＼(^o^)／
紅茶も好きなんだけど
身体冷やしちゃうらしいし
ジンジャーティーにも挑戦したけど
苦手でした…笑

白湯いいよ。ほんとに。

健康のため。

ブログネタ：健康のためにやっていること 参加中
健康のため…というか。
まあ、ダイエットも含め。

朝起きたら白湯を飲んで
身体を温めてから動くようにしたり
お家ではダイエットスリッパ履いて
過ごしたり。

予定のない日は
胃腸を休めるため
ファスティングしたり。

出来るだけ階段移動にしたり。

走るとか筋トレとかほんっとーに
苦手なので…(笑)

家で職場で出来ることやってるだけ。

最近は白湯にハマりすぎて
常温の水でも冷たく感じてしまうので
家にいるときはつねに白湯。

ほんとこれは無理せず続けられて
身体にもいいことだらけらしいので
おすすめ。