今日のポイント練習は、インターバル走。
2キロをやろうと思っていたが、
昨日、バイク練習で100キロ走って
(ラン換算は半分の50キロと言われている)
疲れがあるため、300mに変更。
最近ポイント練習では風が強いが、
今日も風が強く、モチベーション下がり気味の中、
スタート。
最初は、貧血気味の身体の重たさだったが、
徐々に動き出す。
前回の時よりもタイムが早くてキツかったが、
何とか予定の15本をこなせた。
平均タイムも54秒12と前回よりも1秒以上縮まって
イイ感じで終えれた。
記録会をこなして、動きが良くなってきたか。
明日はペース走予定、疲労が溜まっているが、
何処まで粘れるか。。。