今日は、平日ランはお休み。
昨日は練習をしたが、今日左でん部に痛みがあった。
激しい動きをすると次の日に痛みが残るので、
うまくつきあっていきたいと思う。
昨日は、5kmJOGと坂道ダッシュ10本。
予定通り早い動きの練習が出来たのは大きいな。
昨日は、初体験な出来事
があった。
それは、会社の健康診断で「バリウム」を飲んだこと。
巷のうわさでは、まずいとのことで、
とてもイヤだなぁ～と前の日ぐらいからブルー
な気分だった。
飲んだ感想。
「おっ、結構イケンじゃん！」
あのドロドロ感は何とも言えなかったが、
そこそこ飲めた。
昔は、かなりまずかったと聞いたことがあるので、
きっと大分味が改善されたんだろうな～。
■8月19日の練習
･5kmJOG
･坂道ダッシュ×10本
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