平日ラン2

今日は、年休を頂いたので平日だが練習を実施。

最近は涼しいが、今日は特に涼しくて全然暑くなかった。
昼間も久しぶりにエアコンを付けずに過ごせた。

今日の練習は、距離を踏もうと思って
河川敷の14kmコースを走った。

走り始めは、体が重かったが、
涼しいせいもあって後半はペースを上げれて、
気持ちよく走りきることが出来た。

タイムとしては、1時間02分11秒で
ちょうど中の中のタイム。

河川敷を走っていて、
犬の散歩をしている人をよく見かけるが、
紐だけはしっかりしていて欲しいなと思う。

小学校の時に、犬馬に追いかけられて
怖い思いをしたトラウマがあって、小さい犬でも
怖いのでした。。。

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