食前の水

11日目
体重：69.9kg(開始時から-2.3kg)
体脂肪：未測定

体重が減ってきてやる気が出てきたのか、オット君。

一昨日から夕食前に水を飲み始めました。
コップ２杯。
(単純に喉が渇いてるというのもあるらしい(^-^;))

食前の水は食欲減退効果があるんですよー♪

ま、オット君はがっつり食べてますけどね(^-^;)


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