昨日は桃の節句だというのに雪が降りましたね💦
皆様、寒暖差による体調不良とかは無いでしょうか？🥺
アーユルヴェーダではこの時期は冬のヴァータ対策から春のカファ対策へとうつって行くのですが、これだけの寒暖差のある現代ではいったい何をすれば良いのかと難しいですよね💦
共通していえるのは
どちらも温める事
適度な運動でも温かな食事でも、マッサージでも、温めてあげる事✨
TULAでは平日限定のハーブ🌿テント⛺️とセットのトリートメントもありますので、
是非チェックされてみてくださいね😊
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