むくみ・胸が張る
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今朝起きるととても胸が張っておりました💦
女性はホルモンバランスの具合によっては、様々な症状が出ますが、アーユルヴェーダ的にはカパが過剰になっている時は
むくみや胸の張りが出てくるといわれてます。
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そんな時におすすめの精油は
「サイプレス」
スリミングハーブとも言われていて、
過剰な水分、汗、血液、皮脂などを取り去ってくれるので、
水分の停滞、出血、静脈瘤、失禁などに使われています。
他にも
「ジュニパー」「クラリセージ」
もおすすめ😊
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カパが過剰な時は、横になると眠ってしまいますが、余計に気持ちも体も停滞してしまうので、
適度な運動や少し熱めのお風呂がおすすめです♡
マッサージも効果的なので
TULAにいつでもご相談くださいね
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