この冬オススメ岩盤フット！！

こんにちは。

TULAセラピストの下です

いよいよ2017年も残すところ2週間ほどとなりましたね

2017年皆さまはどんな1年でしたか

私は8月よりこちらのお店で働かせていただき、明るく優しいTULAスタッフと共に楽しい2017年を過ごさせていただきました

年末年始の楽しいイベント、お忙しいお仕事も元気にお過ごしいただく為に是非オススメしたいのが、TULAの岩盤です

岩盤浴には遠赤外線、マイナスイオンの放出によりからだが内側から温まる作用があります。

特にTULAで使われている宮崎県の天照石はその優れた効果を持っています！！

★こころとからだの不調を改善する！

よく自律神経を整えると言われますが、それがとっても大事です。

自律神経とはその名のとおり、自律した神経で、意識とは関係なく循環器、消化器、呼吸器などの働きを調整しています。

からだには数多くの臓器、組織、器官があり、それらが自律神経によってバランスを整えながら機能することで生命活動が営まれています。

なので天候、季節、人間関係、仕事…など色々な環境のストレスにより自律神経が乱れると、からだのあらゆるところや、精神的不調が表れます。

●体の芯から温まり、緊張している心とからだをリラックスさせる

→うとうと眠くなるので、不眠症、寝不足の改善
→倦怠感、うつ抑の改善、気持ちのリフレッシュ

●漢方でいう気、血、水の巡りがよくなる

→内臓の働きがUP、胃痛、便秘など
→肩こり、腰痛、神経痛、冷え性、頭や目のお疲れなどの改善
→筋肉疲労

また呼吸を意識して入るとより効果が表れます。
鼻からゆっくり吸って、口から吐く深呼吸によって脳内のアルファー波が働き自律神経を整えるます。
そして、目を閉じ、星空の下や、森林の中にいるイメージでゆっくりお過ごし下さいね

★デトックス

岩盤浴では、表面から温まるサウナやお風呂と違い、体の芯から温めるのでとてもデトックス効果か高いのです。

汗腺からの汗だけでなく、皮脂腺から老廃物、有害金属も出てきます。

体の中をリセットするような感じですね。

★ダイエット

やっぱり冬になるとこってりした物、カロリーが高い物を食べたいですね！

岩盤浴で体の芯から温まると脂肪を燃焼し、代謝を高めます。

→痩せやすい体質になります！

定期的に岩盤浴をするとより効果は出やすくなり基礎体温が上がります。
基礎体温が上がると代謝が良くなり免疫力も高くなります。

デトックス、ダイエット目的であれば施術、ウォーキングなどの有酸素運動との組み合わせは、より効果を高めます！

オススメが

この岩盤でのトリートメントコース

岩盤フットトリートメント

70分￥7800(税抜)

女性限定(女性同伴のみ男性可)

1日限定3名様のみ受付